楽しい修学旅行のはずが生理に…
女子は修学旅行中に生理になるといろいろと
不安なことが多いですよね。
まだ生理がきていないという女子も、修学旅行中に
初潮を迎えるということも考えられますので
修学旅行前に生理について学んで、いつ初潮を
迎えてもいいように準備しておきましょう。
ここでは、修学旅行中の生理についてまとめて
いますので、ぜひご参考にしてみてください。
修学旅行中の生理、もし布団を汚してしまったらどうすればいい？
修学旅行中の生理で不安に思うことはいくつか
あると思いますが、寝ているときの不安が
大きいという方は多いのではないでしょうか？
昼間はこまめにナプキンを交換することが
できても、夜中は何回も起きて交換でき
ないし、宿泊先の布団を汚してしまったら
どうしようと心配ですよね。
万が一、宿泊先の布団を汚してしまったら
焦らずにまずは女性の先生に相談しましょう。
先生が宿泊先の人に伝え、対処してくれる
はずです。
生理で布団を汚してしまうことは、女性なら
ありえることですので恥ずかしいことでは
ありません。
もし、前もって生理日を計算していて修学旅行中に
生理の日が近いなと心配な人は、あらかじめ
サニタリーショーツとナプキンを用意しておいて
いつでも生理がきていいようにしておくことを
おすすめします。
たとえ生理がきていなくても、寝るときだけは
夜用のナプキンをしておくと安心ですよ。
修学旅行中の生理でナプキンは何枚必要？昼用と夜用の違いは？
修学旅行中に生理がくる人はどのくらい
ナプキンを用意すればいいのか迷いますよね。
足りなくなったら困るし、たくさん持って
いくと荷物が増えてしまいます。
ここでは、修学旅行中に必要な生理用品に
ついてご紹介します。
まず、修学旅行中に必要なナプキンの枚数ですが
これは人それぞれ量やトイレに行く回数によって
違ってきますが、目安は昼用ナプキンが
1日5～6個です。
これを日数分持っていきます。
日頃から生理のときに自分が1日どのぐらい
ナプキンを使っているのか数えておくと
いいかもしれません。
そして、夜用のナプキンも日数分持っていきます。
昼用ナプキンに比べて夜用ナプキンは、横に
なっても経血が伝い漏れしないように長く
なっています。
夜用ナプキンでもサイズがいろいろあり
大きいサイズだとお尻をすっぽりと
覆ってくれるものまであります。
寝るときに心配な方は、いちばん大きい
サイズを選んでおくと安心です。
そのほかに必要な生理用品はサニタリーショ
ーツを日数分です。
これも昼用や夜用などがありますので、使い
分けるといいかもしれません。
あると便利なのが、防水のポーチやビニール袋です。
これは、万が一サニタリーショーツが汚れて
しまったときに水洗いをして持って帰れる
ように準備しておくといいでしょう。
ビニール袋は黒いものがおすすめです。
汚れたサニタリーショーツを入れても目立ち
ませんし、旅行中のトイレでサニタリー
ボックスがなかった場合にも使えます。
修学旅行中の生理にはタオルを余計に持って
いくのもいいでしょう。
できればバスタオルがおすすめです。
生理中に体を冷やすと生理痛の原因になることも
あるのでバスタオルをひざ掛けにできますし
寝るときにおしりの部分に敷いておくと布団を
汚さずにすみますよ。
まとめ
既に生理を迎えている女子も、まだこれから
初潮を迎える女子も、修学旅行では生理用品を
準備しておきましょう。
とくに、初潮をこれから迎える人、生理が始まって
間もない人はいつ生理がくるかわかりません。
もし、準備を忘れてしまった、修学旅行中に
ナプキンが足りなくなったという場合は
女性の先生に相談するといいでしょう。
生理を心配して修学旅行を楽しむことができない
のはもったいないです。
少しでも不安を和らげるために万全の準備を
しておきましょう。
